近日，济宁市社会使命调说明会员、古槐街谈社区志愿者、山东省济宁卫生学校教练王想璇走进古槐街谈东门社区“七彩寒托班”暨“五彩蜗牛”公益课堂开云sports，开展“健康生涯好意思瞻念成长”未成年东谈主健康卫生常识讲座。

中医经典《黄帝内经》明确指出：“肺开窍于鼻”。如果肺中阳气虚弱，寒气内生或外寒侵袭，肺的宣发功能就会失常，体内的津液无法被正常运化，反而凝聚成寒饮痰湿，这些“废液”无处可去，便上逆至鼻腔，于是人就出现了鼻流清涕、喷嚏连连、鼻塞遇冷加重等一系列表现。

王想璇勾通医学专科常识，围绕假期健康饮食、个东谈主卫生民风等本色张开教授。在健康饮食要道，针对假期易出现的饮食不轨则、零食摄入过多等情况，她涵养了平衡膳食的费事性，开云sports科普了养分搭配原则，主张孩子们多吃蔬菜生果、适量摄入卵白质，自愿阻抑“三无”食物和高糖高油饮料，以养成精致饮食民风。

在个东谈主卫生教授要道，王想璇要点演示了防护冬季传染病的错误挨次——“七步洗手法”。她借助手部模子和暗意图，详备说明了“内、外、夹、弓、大、立、腕”七个门径，并率领孩子们现场实操，匡助行家在夸口氛围中掌持科学洗手口头。

这次活动充分推崇了专科志愿者的力量，丰富了寒托班的教授本色，有用增强了孩子们的自我保健能力。下一步，社区将络续聚合专科资源，为辖区未成年东谈主的健康成长添砖加瓦。

（供稿单元：济宁市任城区古槐街谈东门社区）开云sports